RESEP OMELET MIE SEDERHANA

cara-cara membuat omelet mie sederhana

Bahan Bahan:
- 2 buah butir telur ayam
- 1 bungkus mie instant
- minyak goreng secukupnya

Alat-Alat:
- 1 buah sendok makan
- 1 buah mangkuk
- 1 buah piring
- 1 buah penggorengan
- 1 buah panic
-1 buah kompor


Langkah-langkah:

1.      pertama-tama rebus mie instant selama 3 menit.

2.      setelah 3 menit direbus maka masukan mie ke dalam mangkuk lalu masukan juga bumbunya. kemudian aduk hingga rata.

3.       setelah diaduk mie dengan bumbunya lalu masukan juga 2 buah butir telur lalu aduk kembali hingga tercampur.

4.      setelah itu panaskan penggorengan dengan minyak secukupnya. dan masukan campuran mie dengan telur yang sudah diaduk tadi kedalam penggorengan.

5.      lalu goreng mie dan telur yang sudah diaduk tadi hingga berwarna coklat matang.

6.      setelah maatang, angkat omelet mie dari penggorengan dan sajikan di atas piring untuk siap dimakan

Solusi Penyakit Jantung

Serangan jantung adalah penyakit yang paling mematikan dan terjadi ketika aliran darah melewati suatu bagian otot jantung terhalang. Jika tidak segera diberi tindakan, bagian dari jantung tersebut kekurangan oksigen dan menjadi rusak kemudian menyebabkan kematian. Serangan jantung menjadi pembunuh nomor satu terutama di negara maju. Serangan jantung paling sering terjadi akibat dari Penyakit Jantung Koroner, penyakit ini terjadi karena ada penimbunan lemak selama bertahun-tahun pada dinding dalam arteri koroner (pembuluh nadi yang mensuplai darah ke jantung). Tanda-tanda atau gejala yang paling sering terjadi adalah rasa nyeri yang tidak biasa dan hebat di dada seperti ditekan dan diremas, nafas berat dan pendek, biasanya disertai mual, muntah, seperti akan pingsan, keluar keringat dingin. Yang harus dilakukan apabila terkena serangan jantung adalah berangkat ke rumah sakit secepatnya usahakan pada lima menit pertama, telepon ambulan apabila tanda-tanda tersebut muncul kembali, minum pil nitroglycerin yang didapat dari dokter.

2 cara solusi mengatasi penyakit jantung:

Cara Mengatasi Penyakit Jantung: Konsumsi Makanan Rebusan

Anda mengalami sakit tentu ada sebabnya bukan? Salah satunya adalah pola hidup. Memang banyak yang mengatakan bahwa penyakit jantung berasal dari faktor genetik, namun anda tetap bisa memutus mata rantai turunan tersebut. Lebih baik menghindari makanan yang digoreng, karena minyak mempunyai lemak jenuh yang memacu peningkatan tekanan darah dan penyumbatan pembuluh darah. Untuk meminimalisir resiko serangan jantung, anda disarankan untuk banyak konsumsi makanan yang direbus serta mengurangi konsumsi garam.

Cara Mengatasi Penyakit Jantung dengan Olahraga RinganSerangan jantung biasanya terjadi pada orang yang tidak banyak bergerak. Gaya hidup seperti ini akan membuat tubuh menjadi kaku dan akhirnya asupan darah menjadi terganggu. Meskipun tidak disarankan untuk olahraga berat, anda disarankan untuk tetap aktif bergerak, bahkan di arankan untuk berolahraga, namun dalam porsi yang sedikit tapi rutin. Hal ini akan membuat tubuh berfungsi optimal. Selain itu, metabolisme, aliran darah dan sistem syaraf bisa bekerja dengan maksimal.

Referensi:
http://sehatalamiku.com/2-cara-mengatasi-penyakit-jantung-secara-alami/
https://id-id.facebook.com/ksg.mz/posts/207507506062728

Cerpen Tukang Es Legend Forever

Di sebuah saung pos ronda dengan cuaca siang yang panas, berkumpulah 2 orang pedagang ES keliling rumahan yang bernama Polem dan Jono. Polem merupakan seorang pedagang Es Doger sedangkan Jono pedagang Es Cincau. Mereka berdua sedang beristirahat karena cuaca yang sedang  panas.

 “ Lem.... kamu sudah dapat berapa duit dari hasil penjualan mu hari ini?”  Tanya jono.

“ Woh Alhamdulillah gua udah dapet Rp.24.000, laku 8 Es Doger jon. lah lu dah dapet berapa? dari tadi nyantai mulu disini gak gerak-gerak?”  jawab polem sambil balik nanya.

“ nah itu dia…..  dagangan gua belum laku-laku dari jam 9 pagi lem. Teru-”

“lah kok belum laku? kenapa toh? kan sekarang cuacanya sedang panas gini, pasti banyak yang mau beli Es Cincau mu itu.  ya kamunya diem disini mulu…. kapan mau majunya usaha mu itu jon jon…”

 (plak)“yehhh gua belum selesei ngomong lu udah nyamber aja, mau gua hajar lu?!... gak tau orang lagi kesel ya?!...” teriak jono sambil memukul kepala polem.

“maaf jon… kan cuman ngasih saran doank”  ucap polem dengan nada pelan
“terus kenapa Es lu gak laku jon?”

“GINI!!...  sebenarnya Es Cincau gua belum laku udah dari 2 hari yang lalu. semua itu cuman gara-gara pededang  Es Cappucino Cincau yang jual di lapangan bola sana tuh! (teriak jono sambil menunjuk ke arah lapangan bola) semua warga jadi belie Es cincau ke sana bukan ke gua!” teriak jono

“oh yang jual capucino cincau di depan lapangan bola itu?”

“ iya!!!!!” jono teriak dengan nada kesal

“Lah itu kan si ucok jon? emang kenapa kalau dia dagang Es Cappucino cincau?
dia juga kan sohib seperjuangan kita. kenapa elu jadi marah marah gitu?

“NAH KAN GARA-GARA SI UCOK DAGANG ES CAPPUCINO CINCAUNYA, JADINYA ES CINCAU GUA GAK LAKU POLEMM!!....” teriak jono

“OHHHHAAA iya iya gua lupa jon sori sori hehehe…” ucap polem sambil tertawa

“ TAU AH!!... PUNYA TEMEN GAK PEKA SEDIKITPUN!!!.....” jawab jono dengan kesal.

“ eh jangan gitu donk, jangan marah donk jon hehehe. oya Gimana kalo malam ini kita operasi ke rumah si ucok, kita Ancurin usahanya biar gak bisa dagang lagi, bila perlu kita mampusin si Ucok malam ini juga.. gimana? setuju gak lu hehehe?” ucap polem.

“ Akhirnya temen gua pengertian juga haha. nah gitu donk lem, itu baru teman gua haha!!...”

Jono dan Polempun tertawa dengan keras sambil menyiapkan rencana jahatnya untuk menghancurkan kehidupan dan usahanya  si Ucok.

Pada pagi hari pukul 12:31AM. sesuai rencana dan janji polem kepada jono, mereka menuju ke rumah Ucok  pada saat warga kampung sedang tertidur. Mereka berdua menggunakan sarung untuk menutupi wajah mereka. pada saat sudah di rumah ucok mereka berdua mencoba untuk membakar rumah ucok namun hal ini patut disayangkan karena mereka ketahuan oleh penjaga ronda malam. dan akhirnya mereka di tangkap dan dipenjara. polem dan jonopun menyesal karena gagal melakukan tindakan criminal.  lalu ucok pun masih hidup serta sehat bugar dan masih berjualan Es Cappuccino Cincau miliknya secara halal dengan penuh rasa syukur.